上海培训»在线教育资讯»注意力集中训练 注意力还怕不集中吗?

注意力集中训练 注意力还怕不集中吗?

来源:搜学校网发布时间:2015/8/31 14:45:53

    注意力的集中是孩子学习的基础,不能集中注意力,对于学习来说是致命的,不仅影响成绩还影响听课的效果,这也是很多家长所担心的,孩子在学习上很难集中注意力,也是有很多因素影响的。对于儿童的注意力集中训练,可以参考以下几种方法,看看能否帮到您。
注意力集中训练是目前最有效的,很多儿童训练过后,都取得了良好的效果,首先注意力开始集中了,学习成绩也有了明显的提高。注意力集中训练一共有五种方法:

1,对偶式练习

这种练习的方法是:让孩子分别看两种与彼此相关的资料,过后让孩子根据一种回想相关的另一种资料。

2,按次式练习

这种练习的方法是:让孩子按次来识记一些资料,过后遮盖住资料并依次把资料内容透出来,每透出一个资料,让少年回想出下面的一些内容。

3,刺进式练习

这种练习的方法是:先让孩子识记一些资料,识记过后先不用立刻让孩子回想,而是让孩子做一些其他的工作,然后再让孩子回想刚才前面所记下的内容。

4,数字式练习

这种练习的方法主要意图是,经过孩子回忆一些数字,达到回忆的意图。前面记下的数字是很难回忆的资料。要加强注意力集中训练,这就是一种很棒的锻炼方法。

5,频度式练习

这种练习的方法是:多次重复向孩子出示一些资料,然后把一部分资料呈现多次,让孩子记住这些资料所出现的次数。

    注意力集中训练这些方法都是较为实用的,多次练习效果是很好的哟!如果您家的孩子注意力不集中,建议可以试试,以下注意力集中训练再为您提供十个注意力训练的技巧。

方法1:运用积极的目标力量

方法2:培养对专心的兴趣

方法3:对专心的自信

方法4:排除外界干扰

方法5:排除内心干扰

方法6:良好的学习计划

方法7:清静的空间

方法8:清醒的大脑

方法9:对感官的训练

方法10:不停留在难点上

    从上面的一些方法中不难看出,记忆力和注意力是有着很大的关系的,注意力做到高度集中,记忆力就会更好,注意力集中训练不仅提高注意力还会根据个人特点进行训练,再提高注意力的同时也提高记忆力。有了注意力集中训练的这些方法,学习还怕注意力不集中吗!